もう二度と見る事がないだろうと思っていた体重８０kgオーバーをあっさりと越えてしまいました…これはよろしくない… 痩せる。
大学のサークルで一番かわいがって後輩が今度結婚するって事で２月２０日に目標設定。
８０kgからの脱出。
また そこで、健康回復のために、かつ食費と自分の ダイエット も兼ねて、あることを決心しました。
それは、 「何を食べてもいいけれど、必ず手を加えたものを食べる。
買ってきた状態のまますぐ食べられるものは食べない」 ということ。
それか NIKEIDでsonyikedaデザインで、このshox turbo+?? iD Runningを買おうかな。
これは、もちろん NIKE+対応なんでipodと連動します。
IDで左足にはwish、右足は、despairと刻印。
私のダイエットの永遠のテーマかな（笑）。
かかとのナイキショックス すっきりさせたいアナタに！ ◇ダイエット中のアナタに！ ◇素肌が気になる方に！ ◇ポッコリが気になる方に！ ◇朝のトイレのもやもやから、体臭・口臭が気になる方に！ ◇ウエストラインのくびれが気になる方に ルエモダイエットについて詳しく知りたいですよね。当然 ダイエット開始３日目の２０日(水)は、仕事が休みの日なので朝食と昼食は家での食事でした。
ロールパン 豆乳(きなこ入り) まぁ大体いつも朝食はこんな感じですね。
昼食もごく簡単に済ませちゃいました。